Yuzu

🏅 Titular
Comienza el día con una explosión limpia y dorada de cítricos japoneses.

✨ Lo que necesitas
- Difusor ultrasónico
- Agua hasta la línea de llenado
- 4 gotas de aceite esencial de yuzu

🤷‍♀️ Cómo hacerlo
1. 1. Llena el difusor con agua fresca. 2. Añade 4 gotas de yuzu. 3. Enciéndelo y respira lentamente durante el primer minuto. 4. Difunde durante 30–45 minutos.

💡 Consejo profesional
Acompáñalo con un vaso de agua tibia y limón para prolongar el ambiente luminoso de la mañana.

🕜 Mejor momento
Durante la primera hora después de despertarte

😍 Qué esperar
Un cítrico chispeante y ligeramente dulce que llena suavemente la habitación e invita a respirar más profunda y ligeramente.

🏅 Título
Un baño de inspiración japonesa para dejar atrás una semana larga.

✨ Lo que necesitas
- 1 cucharada de aceite de jojoba o de almendras dulces
- 4 gotas de yuzu
- bañera llena de agua tibia
- un puñado opcional de sales de Epsom

🤷‍♀️ Cómo hacerlo
1. Mezcla las gotas de yuzu con el aceite portador en un cuenco pequeño. 2. Incorpora las sales de Epsom, si las usas. 3. Viértelo bajo el agua corriente mientras se llena la bañera. 4. Relájate en el baño durante 15–20 minutos.

💡 Consejo profesional
Baja la intensidad de las luces y coloca una toalla doblada detrás del cuello; deja que los cítricos hagan el resto.

🕜 El mejor momento
El viernes por la noche o al terminar la semana, para desconectar

😍 Qué puedes esperar
El vapor cálido transporta un aroma cítrico afrutado y floral, suave y revitalizante, que resulta reconfortante con discreción.

🏅 Titular
Un ritual portátil para pensar con más claridad y disfrutar de tardes más luminosas.

✨ Lo que necesitas
- Frasco roll-on de 10 ml
- 9 ml de aceite de jojoba
- 4 gotas de yuzu
- 2 gotas de romero
- 1 gota de menta

🤷‍♀️ Cómo hacerlo
1. 1. Añade los aceites esenciales al roll-on vacío. 2. Rellénalo con aceite de jojoba. 3. Cierra el frasco y hazlo rodar suavemente entre las palmas. 4. Aplícalo en la parte interna de las muñecas y en la nuca antes de realizar tareas que requieran concentración.

💡 Consejo profesional
Aplícalo, coloca las manos ahuecadas sobre la nariz y respira lenta y profundamente tres veces antes de abrir el portátil.

🕜 Mejor momento
A media mañana, cuando decae la energía, o después de comer, para recuperar el ritmo

😍 Qué puedes esperar
Un cítrico limpio y estimulante con un toque herbal, útil cuando la atención empieza a dispersarse.