Neroli

🏅 Überschrift
Kuschele dich vor dem Schlafengehen in eine Wolke aus Orangenblüten.

✨ Das brauchst du
- 60 ml Braunglas-Sprühflasche
- 50 ml destilliertes Wasser
- 10 ml Hamamelis
- 8 Tropfen Neroli
- 4 Tropfen Lavendel

🤷‍♀️ So geht’s
1. 1. Gib die Hamamelis in die Flasche. 2. Füge die ätherischen Öle hinzu und schwenke die Flasche. 3. Fülle mit destilliertem Wasser auf. 4. Vor jeder Anwendung gut schütteln. 5. Kissen und Bettwäsche aus 30 cm Entfernung leicht besprühen.

💡 Profi-Tipp
Im Kühlschrank aufbewahren – für einen besonders kühlenden Sprühstoß in warmen Nächten.

🕜 Der beste Zeitpunkt
15 Minuten vor dem Schlafengehen.

😍 Was dich erwartet
Eine honigsüße, blumige Stille legt sich über das Bett und lädt zu langsamerem Atmen und sanfteren Gedanken ein.

🏅 Überschrift
Ein wöchentliches Gesichtsritual, das sich wie ein privates Spa anfühlt.

✨ Das brauchst du
- 30-ml-Glasfläschchen mit Pipette
- 28 ml Jojobaöl
- 2 ml Hagebuttenöl
- 3 Tropfen Neroli
- 2 Tropfen Römische Kamille

🤷‍♀️ So geht’s
1. 1. Die Trägeröle im Fläschchen vermischen. 2. Die ätherischen Öle hinzufügen. 3. Verschließen und sanft zwischen den Handflächen rollen. 4. 3–4 Tropfen in sauberen Händen erwärmen. 5. 1 Minute lang mit langsamen Aufwärtsbewegungen in die feuchte Haut drücken.

💡 Profi-Tipp
Zum Abschluss die Hände über das Gesicht legen und dreimal langsam einatmen.

🕜 Der beste Zeitpunkt
Sonntagabend nach der Reinigung.

😍 Was dich erwartet
Die Haut fühlt sich beruhigt an und strahlt dezent; die florale Note hält sich wie ein persönliches Parfüm.

🏅 Überschrift
Wenn sich der Tag laut anfühlt, lass die Blumen sprechen.

✨ Das brauchst du
- Ultraschall-Diffusor
- Wasser bis zur Markierung
- 3 Tropfen Neroli
- 2 Tropfen Bergamotte
- 1 Tropfen Sandelholz

🤷‍♀️ So geht’s
1. Fülle den Diffusor bis zur angegebenen Markierung. 2. Gib die ätherischen Öle in der angegebenen Reihenfolge hinzu. 3. Lass ihn 30–45 Minuten in einem gut belüfteten Raum laufen. 4. Setz dich mit einem warmen Getränk in die Nähe. 5. Atme langsam und ohne Eile.

💡 Profi-Tipp
Kombiniere das Ganze mit einer einzelnen brennenden Kerze und gedimmter Deckenbeleuchtung, um die Wirkung zu verstärken.

🕜 Beste Zeit
Am späten Nachmittag, beim Übergang von der Arbeit nach Hause.

😍 Das erwartet dich
Eine sonnenhelle, honigblumige Wolke, die die Konturen des Raumes und dein inneres Tempo sanfter werden lässt.